蔬菜和水果里面的膳食纤维属于菌群不可利用的膳食纤维，它的结构决定了它可以吸收水分，可以刺激肠胃蠕动，可以增加排便，有用，但它不是基石碳水，真正的基石碳水大部分来源于植物的种子，还有抗性淀粉。

1、爱游戏手机 我再打一个比方，假设肾脏功能是一辆在高速公路上行驶的汽车，那么急性肾衰相当于说这辆汽车突然抛锚了，原因可能是突然有石头砸在车前盖上，或者突然没油了，这种状态下处理的方式其实很简单，你下车看看状态，把石头搬走，把油加满，继续上路就可以了，车还是好车，肾功能还是能够恢复到原来状态。

比如你触摸东西或者感觉到烫，这些信息也会传到感觉皮层。爱游戏手机菠萝：有人说皮肤老出问题，各种疮、各种斑，说是因为所谓的“皮肤太薄”。

2、广汽卖得更多，为什么亏得也更多？

”酒业独立评论人肖竹青表示。

3、马云穿LP，蔡崇信穿李宁接地气！一张高管合照，暴露顶富豪穿衣…

心跳快一点，会活得更短吗？体检单上的窦性心律，是一种病吗？心脏突然“咯噔”一下，要不要马上去医院？ 这一期，我请来了浙江大学附属第一医院心内科副主任医师周冬辰教授，聊聊关于心跳的种种误解和真风险，讲清早搏、房颤、射频消融那些事。

4、欧洲大学毕业生哪里好找工作：中东欧接近零失业，南欧依然艰难

锻炼其实是对心脏的一种的检验。

5、快钱支付更名、新名删去“清算信息”，实控人已变为中国儒意董事长柯利明

菠萝：数羊对于入睡有帮助吗？ 苑成梅主任：数羊其实真没用。

菠萝：中老年人腰疼，据说睡硬床有帮助，这件事有道理吗？ 曹鹏教授：我从当了骨科医生第一天起，就利用各种各样自己能够发声的渠道，坚决反对睡硬板床。

在动物模型上，如果耐药以后把靶向药停掉，癌细胞反而长不好了，就仿佛癌细胞得了斯德哥尔摩综合症：被靶向药虐久了以后，居然还产生了依赖，上瘾了！ 原来，这些活下来的癌细胞产生了更多基因变化，让它们完全逆转了靶向药的作用。

6、4年3亿美元！恭喜爱德华兹！提前锁定续约合同

现在蜂王浆没那么火了，可能是家长可以选择的各种营养品太多，蜂王浆广告不够给力。

—点击收听本期— 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 张毅博 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳鼻喉科 副主任医师 菠萝：人到底怎么听到声音的？ 张毅博教授：耳朵传导声音主要靠几个结构： 一是外耳，就是大家能摸到的耳廓，往里头掏耳朵的那个小洞洞，叫耳道。

7、NBA球员为何会对杜兰特的妈妈如此恭敬？杜兰特就是她最好的作品

因此，该不该做手术不能只看结节大小，而要做多方面的评估：包括结节的密度、边缘形态、与周围组织（尤其是脏层胸膜和肺叶胸膜）的关系等多方面因素。

首先它不会有太多次生伤害，不要想着一定要把它消灭掉，该做什么做什么。

8、阿莫林米兰走马上任谈笑暗讽曼联，下月倒戈旧主！拉爵怒省1000万

大家肯定都担心补钙多了会得胆囊结石、肾结石，而柠檬酸钙里的柠檬酸盐，能和草酸竞争性结合钙，结合后还容易被肠道吸收，不会像草酸钙那样形成沉淀，甚至在肾脏沉积。

周冬辰教授：可以这么说。

听起来是不是很值得期待？ 当然，前提是这个结果被进一步验证，还需要时间。

9、中国网系回收刚成功，SpaceX就来碰瓷，还好当年的论文说清了所有

在研发驱动下，以岭药业自2020年开始，保持“五年五新药”节奏，平均每年一款1类创新中药上市，几乎占国内注册上市1类创新中药数量的20%，已上市17个专利中药，出海50余个国家。

菠萝：青光眼有轻有重，视神经受损也像肿瘤一样有分期吗？ 杨迪亚教授：青光眼也分早期、中期、晚期，还有绝对期，就是已经失明了。

10、夏窗补强，阵容年轻化，李玮锋和宁波FC的目标，不仅仅是保级

从数据看来，长安汽车预计上半年实现归母净利润7.4亿至9.7亿元，同比下滑57.66%至67.7%；长城汽车预计实现归母净利润23.5亿至26亿元，同比下滑59%至63%。

杨迪亚教授：是的，因为眼压是青光眼最主要的危险因素之一。

1、夏联：单节只丢8分！火箭26分大胜76人 次轮状元3战轰62分

人体的细胞从最开始的幼稚细胞出发，到最终成为一个成熟的目标细胞，它要走很长的路，这一路上要经过很多个路口。

2、谢贤前妻甄珍得知谢贤去世消息难过落泪：他对我那么好那么照顾我

老人之前还经常呆呆坐着，看清以后，就总想着到处走动，家属反而觉得做完手术“不老实了”，看护起来更费劲。

3、14国联合声明变废纸？菲律宾当着全世界的面，给中国递了句实在话

当公司的四成收入绑定在一个细分品类上，“赛道红利”的叙事能否支撑一家上市公司的估值？这个问题需要林清轩用其它品类的持续增长来回答。国青男篮篮板球被加拿大抢爆，真的只是人种问题吗？一般来讲，先要正规用药，用到很长一段时间之后，如果出现了药性无法控制，或者也没有药物调整空间了，手术在这方面就有优势了。

4、北师大47岁博导张锦水去世，学生披露原因：在楼梯上摔倒

但是如果时间太长或者剂量太大，一定要询问医生，必要时在服药的同时监测好自己的肾脏。

5、意甲最新积分战报：科莫轰入4球，米兰1-2卡利亚里，尤文无缘欧冠

所以这一组降解膳食纤维的菌真的有非常好的生理作用，能够改善肠屏障功能、调节免疫、调节饮食行为、调节代谢、同时还有非常重要的生态功能。

6、预算300-500万，工作在大虹桥，青浦这个“全能型”新房凭什么霸榜？

这就好比树根已经快长破土层，说明它有侵袭性生长的趋势，如果不处理，很可能很快突破胸膜、发生胸膜腔种植转移。

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为什么会这样呢？ 其实原因也不复杂，是因为癌症的发生有很大随机性，是个概率问题。

7、总投资33亿元两大基地投产 深耕中国三十年的这家企业加码投资再落文旅一子

即使弓头鲸细胞里的CIRBP蛋白真能提高我们细胞修复能力，能让我们长寿，但如何安全、精准地把弓头鲸的蛋白送到人体数以万亿个细胞里？这是目前基因治疗界面临的最大系统性难题。

菠萝：您觉得活到120是有希望的。

8、1天合同！宣布退役！40岁老将结束生涯

从感觉层面来看，最常见的信号是手脚发麻。

如果说人类细胞的DNA修复能力像“业余装修队”，时不时就出错，那弓头鲸的就是“精装部队”，优质高效！ （三） 那问题就来了，弓头鲸细胞是怎么做到DNA修复既快又准的呢？ 研究发现，主要是因为弓头鲸细胞里有一个特殊的蛋白特别强，它的名字叫“冷诱导RNA结合蛋白”，英文缩写是CIRBP。

一下子，我们交流的地方没了，大家都特别难受。

AI能力越强，它做事情越便宜，越能融入生活，越能解决更多的问题。